Ideias da Nelma

Ingredientes

 

Wraps 

Bifes de frango

Azeite 

Sal qb

Louro

Alho em pó qb

Cominhos qb

Cravinho qb

Gengibre qb

Cárdomomo qb

Pimenta qb

Açafrão das índias qb

 

Primeiro cortam-se os bifes às tiras, estilo strogonoff, depois põe-se tudo em cru na panela e mexe-se tudo com amor, enquanto a carne está na panela, pegue numa frigideira e ponha os wraps, 1 a 1, e vá virando, é um processo muito rápido, vá vendo se já está douradinho, depois de tudo feito, coloca-se a carne no wrap e está feito!

 

 

Aprox. 5€ (2 pessoas)

 

P.S - se juntarem salada e molho de alho

 e ervas fica espectacular.